说到入园困难的焦虑，一定有很多适龄宝宝的家长有同样的困扰。这些场面，每年入园季都在发生：

• 每天早上送孩子入园，宝宝「哭着喊着要妈妈」，分离焦虑很严重；
• 宝宝不能独立完成其他小朋友都会的事，有的还总是尿裤子，被同学嘲笑，在幼儿园找不到自信；
• 不会基本的社交，被别人拒绝了不知道怎么办；
• 自我保护意识弱，被其他小朋友被推倒了只会哭。

上幼儿园是宝宝自己成长的第一步，也是孩子和爸爸妈妈第一次真正意义上的分离。要想要宝宝更好地融入幼儿园生活，家长要在宝宝 3 岁前，帮他们做好一系列能力和心理上的准备。

离入园开学还有半年，现在准备起来事半功倍，比起临时抱佛脚更有效！幼儿园园长常润老师给家长的三个建议。

刻意练习分离

宝宝之所以哭，是因为害怕爸爸妈妈走了之后就不回来了。

在入园前，我们可以和宝宝练习分离，让宝宝相信爸爸妈妈说什么时候回来就一定会回来。

分离练习讲究循序渐进。最开始爸爸妈妈可以故意跑去洗手间，分开 1 分钟；之后再借口去别的房间打个电话，离开 5 分钟。如果发现宝宝适应得不错，就可以假装出个门，下楼 15 分钟再回来，慢慢延长到 2 小时，半天，再到一整天。