先天遗传：基因携带的“抑郁风险”

2021年，美国德克萨斯大学研究团队在美国20个主要城市，根据1446名母亲与孩子的相关数据开展研究，结果发现父母焦虑与儿童学龄前至青春期的抑郁症状存在关联。

母亲由于生育压力、育儿压力、工作压力等会加剧抑郁风险，同时会对孩子的心理健康产生负面影响。

知乎上的网友曾发过自己的经历：

“小的时候妈妈经常心情不好，摔东西、骂人，经常说一些想死的话，那时的我不理解，一度感到很害怕。

长期在这种环境下，我也开始变得行为怪异，一不开心或者生气时就会掐自己，扯自己头发。长大后，好像也没有好转，自己仿佛也变成了妈妈的样子，心情长期压抑低落，有自残自虐倾向，总会有想死的念头。

而且，我和母亲都有长期的睡眠障碍，母亲基本一天就睡个三四个小时，即使白天需要做很重的体力活，夜晚依然无法入睡，我自己也是陷入长期的失眠中。

再后来，才知道这就是抑郁症。目前，已有很多研究证实母亲抑郁与后代抑郁的确存在“遗传”关联。

不仅母亲与孩子间存在抑郁“遗传”，最新研究发现，抑郁症还会在父亲与孩子之间“遗传”。

该研究由澳大利亚科廷大学发表于《美国医学会杂志》子刊，研究根据715万对父子（女）的数据发现，父亲抑郁使孩子抑郁风险增加42%。