💡 小贴士：处理山药时建议戴手套，避免黏液刺激皮肤发痒哦！
★ 红豆 —— 🥛奶香芋头红豆汤
祛湿亮点：红豆利水消肿，搭配粉糯的芋头和奶香，既能祛湿又能补充能量，喝一口暖乎乎超舒服～
详细做法：
煮红豆基底：红豆提前用清水浸泡 2 小时，方便煮烂。如果用电饭锅，直接放入红豆加水，选择「煮粥模式」煮至开花；用汤锅的话，大火烧开后转中小火慢煮 1 小时，直到红豆软烂破皮。
加入芋头熬煮：芋头去皮后切成小块，放入煮开花的红豆汤中，开盖继续煮 15 分钟。接着加冰糖煮 5 分钟，最后倒入一盒纯牛奶，煮开后立即关火，避免牛奶煮太久营养流失。
调味出锅：撒上少许干桂花增香，粉糯的芋头裹着红豆的绵密，再配上奶香，趁热喝祛湿又解馋！
💡 口感秘诀：芋头选面芋头（如荔浦芋头），煮后更粉糯，水不够时要加热水，别加冷水哦。
