二、樱桃：水果界的“补血小炸弹”
“杨贵妃的驻颜秘方，原来藏在樱桃核里！”这小红果的铁含量虽不如猪肝，但维生素C+花青素的助攻组合，能让铁吸收率翻倍。我妈的秘方是樱桃醪糟饮：去核樱桃捣碎加醪糟煮开，冰镇后喝，姨妈期后连喝三天，手脚冰凉星人也能暖得像揣了暖宝宝～
升级吃法：
樱桃银耳羹：银耳炖出胶后加樱桃和冰糖，冷藏后像粉水晶果冻，闺蜜说吃一碗抵十张面膜。
樱桃醋：米醋泡樱桃两周，兑气泡水喝，解腻还能促消化。
重要提示：
每天别超20颗，糖分虽不高但吃多了可能上火长痘。
核一定要去干净！咬破会释放微量氰苷（虽然得吃几斤才有毒）。
