肉人

体质类型：湿热质

肥胖类型：胃肠湿热型

胃有湿热，中医称为“胃热湿阻”，胃受热之后，功能就会亢进，人就会饭量大增。

由于进食过多，脾超负荷运作，就会“滞脾”——不能被脾气输布的精微物质瘀积体内，化为膏脂，导致肥胖。

身体表征：

食欲旺盛，吃嘛嘛香，常伴有面部油腻、易长痘痘粉刺痤疮、眼睛红赤、口干舌燥、舌质偏红、舌苔黄腻（颜色越深，湿热越重）、大便燥结（热重于湿）、大便黏滞（湿重于热）、小便短赤、怕热多汗、急躁易怒等表征。

减肥方法：清胃、祛湿。

不胖不瘦=健运脾

无论哪一种胖子，哪一种瘦子，都需要化痰，健脾，这是重中之重。

东济堂中医传统外治腹部推拿，以通经络为主旨：

以先调理脾胃，后通丹田，直接作用于五脏六腑，调整上中下三焦及带脉等，补不足，泄有余，驱外邪，清内生之百病达到瘦身减肥的作用。

瘦腿重点：

腹部推拿+腿上六条经络。尤其胆经的风市，脾胃的内外犊鼻，腘窝淋巴用手疏通。

瘦手臂重点：

腹部推拿+三焦经，手臂内侧小肠经，腋下淋巴和腋后神经。

瘦肚子重点：

腹部推拿+带脉。

每天晚上睡觉前捏（或用拳头敲击）100下，将军肚的男士一样适合哦。

腹部推拿俗称“揉肚”，“揉腹”，它是以操作的双手在腹部运用推，点，揉，按等特定的技法。

是对气血瘀滞，肝肾亏虚，脾胃不和等病因造成的脏腑功能失调或亚健康状态针对性的推拿。