遗传因素

科学研究表明，约有20%-30%的高尿酸患者与家族遗传因素有关，特别是那些有痛风家族史的人，患高尿酸血症的风险更高。家族中如果有人患有尿酸过高或痛风，那么其他成员也应当定期检查尿酸水平，尤其是在年轻时就表现出尿酸偏高的趋势，尽早预防。

生活方式

久坐和缺乏运动会直接影响身体的新陈代谢，特别是对于尿酸的排泄，科学研究表明，缺乏运动的人群，其尿酸的代谢速度较慢，导致尿酸无法及时从体内排出，最终积累过多，形成高尿酸血症。

尤其是久坐不动，血液循环不畅，不仅会导致肢体和关节的炎症，也会影响肾脏对尿酸的排泄功能，长期下去，不仅会导致尿酸高，还会加剧肾脏负担，增加心血管疾病的风险。

保持适当的运动，避免久坐不动，才能帮助我们改善尿酸的代谢，保护肾脏和其他重要器官的功能。

尿酸升高的原因远比我们想象的要复杂，它并不仅仅是饮食问题，肾脏的排泄能力、代谢紊乱、遗传因素、久坐缺乏运动等，都可能成为尿酸升高的“幕后黑手”。