很多人不知道，一朵小小的玫瑰花，用好了竟有奇效。玫瑰花不仅长得好看，还有神奇的药用价值呢，能温养心肝，缓解疲劳，调经止痛，舒发郁气，镇静安抚，做成茶饮能缓解抑郁、失眠、焦虑……

清晨，当第一缕阳光透过窗帘，是时候用一杯温暖的玫瑰蜂蜜茶来唤醒沉睡的身心了。选取几朵新鲜或干燥的玫瑰花瓣，轻轻撒入温热的开水中，待其缓缓绽放，再加入一勺醇厚的蜂蜜，搅拌均匀。这杯茶，不仅色泽诱人，更蕴含着玫瑰的芬芳与蜂蜜的甘甜，能有效缓解晨起时的抑郁情绪，提升一整天的精神状态。

玫瑰+枸杞

两者一起喝，能调节内分泌，改善因肝郁肾虚引起的情绪低落和焦虑不安。长期喝，还能增强体质，提升抵抗力。