二、煮制步骤

1. 清洗小茴香：将小茴香用清水冲洗干净，去除表面的杂质和灰尘。如果是使用干燥的小茴香，可以稍微浸泡一下，使其变软。
2. 煮沸清水：将清水倒入锅中，加热至沸腾。
3. 加入小茴香：将清洗好的小茴香加入沸水中，继续加热。
4. 调整火候：转小火，慢慢煮制。注意保持锅内的水量适中，避免煮干。
5. 煮制时间：根据个人口感和需要，煮制10-20分钟左右。时间过长可能会使药效减弱，时间过短则可能无法充分发挥小茴香的功效。

三、注意事项

1. 避免过量：虽然小茴香具有多种功效，但过量食用也可能产生不良反应。建议根据个人体质和需求适量饮用。
2. 孕妇慎用：孕妇在食用小茴香前应咨询专业医生意见，以确保安全。
3. 保存方法：煮制好的小茴香水可以放在密封容器中保存，但注意避免长时间存放，以免影响药效。