明天（5日）17时57分将迎来芒种节气，芒种是二十四节气的第九个节气。

夏季的第三个节气，此时雨水增多、气温升高、昼长夜短。

芒种时节养生攻略已为你备好

芒种之后这样吃

效果“杠杠滴”

在湿热的环境中

人们很容易疲倦、萎靡不振

可以试试这样吃↓↓↓

清补

“清补”并不意味着单吃素菜、水果，也不是追求饮食的绝对清与素。事实上，“清补”重在强调补和养，只不过在补养的同时兼具解热消暑的功用。比如鸭肉，其最大的特点就是不温不热、清热去火，有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用。