03

最好远离烟酒

男性尤其要注意远离烟酒，少喝咖啡浓茶，每天睡足7个小时，减少熬夜、久坐，学会自我减压，保持心情愉快。

04

必要时接受治疗

对一些睾酮缺乏症状较重的患者，也可以在医生的专业指导下采用睾酮治疗。