苹果泥

做法：

①将苹果洗净，去皮;勺子洗净。

②用勺子把苹果慢慢刮成泥状即可。

功效:

苹果富含锌，可增强宝宝记忆力，健脑益智。苹果又含有丰富的矿物质，可预防佝偻病。草果还对宝宝缺铁性贫血有防治作用。

西红柿苹果汁

做法:

①将西红柿洗净，放入开水中焯烫片刻，剥去皮，切成小块，用纱布把汁挤出。

②将苹果去皮、核，切成块，用榨汁机榨汁。

③取1~2汤勺苹果汁放入西红柿汁中，以1: 2的比例加温开水即可。

功效:

富含维生素C的西红柿与富含膳食纤维的苹果榨汁饮用，是非常好的搭配。西红柿苹果汁在补充营养的同时，还能调理肠胃、增强体质、预防贫血。