他提醒，男性更年期通常出现在50至60岁之间，比女性晚5至10年。由于男性没有像女性那样显著的月经信号，其更年期症状往往容易被忽视。

如何初步自测是否有男性更年期综合征？金东明分享，可参照以下表格：

如第1项和第7项同时存在，或其他三项同时存在，即可能患有男性更年期综合征。若出现相关症状，建议及时前往正规医院就诊，切勿盲目自我诊断和乱补。