过度疲劳，就像一个捣乱的小怪兽，不仅会搅乱免疫系统的正常秩序，还会加重身体的代谢负担，使得肾脏的排毒和过滤功能大打折扣。

酒精对肾脏的伤害可不是一朝一夕的事儿，而是像水滴石穿一样，长期慢慢积累。对于慢性肾炎患者来说，必须坚决和酒精划清界限，滴酒不沾。因为酒精一旦进入体内，就会像个调皮捣蛋的孩子，不仅直接干扰肾脏的过滤工作，还会让血压像坐电梯一样忽上忽下，破坏体液平衡，让肾脏的负担越来越重。戒酒，是慢性肾炎患者做好健康管理的关键一步，也是防止病情恶化的重要防线。

慢性肾炎的治疗就像一场持久战，药物的使用必须精准、规范，严格按照医生的指导来。特别是在春季这个免疫力容易波动的时期，按时服药就如同给肾脏穿上了一层保护甲，对于守护肾脏健康起着至关重要的作用。