健康是人民幸福生活的基础，健身是实现人的全面发展的重要途径。随着全民健身国家战略深入实施，我国群众体育事业取得显著成效，但满足人民日益增长的多元化健身需求、以健身赋能全面发展仍需持续发力。从设施完善到服务升级，从个体健康到社会协同，全民健身正成为推动人的全面发展的重要支撑。​

　　健全设施供给是满足健身需求的前提，更是保障发展公平的基础。《2025 年全民健身活动状况调查公报》显示，我国 “15 分钟健身圈” 覆盖率已达 90.4%，较 2020 年大幅提升，城乡居民健身可达性显著增强。各地通过盘活空闲土地、推进体育公园建设、数字化升级场馆等举措，让健身设施从 “有” 向 “优” 转变。但城乡区域发展不平衡、部分场地利用率不足等问题仍客观存在，需持续推进健身设施补短板工程，推动公共体育资源向基层延伸、向乡村覆盖，让不同群体都能平等享有健身权利，为全面发展筑牢物质基础。​

　　强化科学指导是提升健身质量的关键，助力群众从 “会锻炼” 向 “科学锻炼” 转变。当前，我国 19 至 59 岁居民获得健身指导的比例达 48.1%，数字化指导方式使用率显著上升，但 “有场地、缺指导” 的现象仍未完全解决。通过体卫融合机制建设，南京、济南等地将医疗机构与健身场所联动，为群众提供 “体质监测 — 运动处方 — 康复训练” 闭环服务，让科学健身走进社区、贴近群众。同时，壮大社会体育指导员队伍、推广线上健身大讲堂等举措，既提升了群众健身素养，也培养了科学健康的生活方式，为精神文明建设注入活力。​

　　覆盖全龄群体是全民健身的核心要求，彰显人的全面发展的包容性。青少年时期是身心发展的关键阶段，我国 7 至 18 岁青少年掌握至少一项运动技能的比例达 23.9%，但近视、肥胖等问题仍需通过体育干预破解。各地推进体教融合，将体适能训练融入课堂，有效降低了学生健康风险。对于老年人，通过适老化健身设施改造、推广温和运动项目，让 47.0% 的老年居民能获得专业健身指导，在锻炼中增强体质、融入社会。针对残疾人、农民等群体的个性化健身服务，更让全民健身成为促进社会融合、实现共同发展的纽带。​

　　推动融合发展是释放健身价值的重要路径，实现从个体健康到全面发展的跃升。全民健身与教育、医疗、产业的深度融合，不仅让体育消费从装备购买向体验服务转型，更让健身成为提升综合素质的重要载体。群众通过参与体育赛事、加入健身组织，在增强体魄的同时，培养了规则意识、协作精神和坚韧品格。正如《全民健身计划（2021—2025 年）》所明确的，全民健身在提高人民健康水平、促进人的全面发展、推动社会进步等方面具有多元价值。​

　　满足人民健身需求、促进人的全面发展，是一项长期民生工程。既要持续补齐设施短板、强化科学指导，让健身服务更普惠可及；也要注重多元融合、全龄覆盖，让健身成为一种生活方式。唯有如此，才能让每个人在运动中收获健康与快乐，在全民健身的热潮中实现身体素质、精神素养、社会适应能力的全面提升，为健康中国、体育强国建设注入不竭动力。