所以说啊，抑郁它不是什么可怕的病，说白了，就是你对人性看得还不够透彻。人性自私，咱就别把自己的心交给那些不值得的人；人性善变，咱就别把希望都寄托在永恒不变的关系上；人性复杂，咱就别忙着给别人定罪。看清了这些，你就不会再被别人的选择牵着鼻子走啦。

你要是想爬出抑郁的坑，可别指望别人拉你一把，也别等着世界突然变得温柔起来。儒家教你克己复礼，佛家教你放下执念，道家教你顺应无常。说到底，活得通透的关键，就是把心收回来，让自己成为自己生活的主宰。从今天起，咱少点对别人的期待，多点对人性的理解；少点纠结，多点释然。世界还是那个世界，但你的心，可以变得更轻盈，更自在。